Приложения за практикуване на пилатес от iPhone

Ако сте фен на спорта и искате да поддържате тялото си във форма, тогава не се колебайте да разгледате тези приложения, за да правите пилатес.

30.07.2022 г. 18:04 ч

The мобилни устройства те са станали част от живота ни и към днешна дата има много приложения, които ни улесняват. Толкова много, че е възможно да научите нов език, да увеличите производителността и да поддържате здраво и здраво тяло с тренировки приложения.

В случая със спортната зона те са приложения, които служат като ръководство в процеса на подобряване на вашето физическо състояниеи много от тях идват с планове за хранене адаптиран към всяка ситуация.

По-рано ви показахме най-добрите приложения за йога и упражнения от вкъщи, сега ще знаете най-добрите приложения за практикуване на пилатес iPhone. осмеляваш се

Най-добрите приложения за упражнения от вкъщи, препоръчани от Ябълка

Топ 8 добри приложения за практикуване на пилатес от мобилния ви телефон

• 5 минути пилатес
• Класът по пилатес
• Пилатес Тренировки по всяко време
• На пилатес
• Пилатес упражнения
• Пилатес
• Wispence: Тренировка за жени
• Пилатес – Lumowell

По-долу можете да видите a списък с приложения за практикуване на пилатес от iPhone. С тях ще имате гарантиран серия от упражнения с ниско въздействие което можете да правите от всяко място и напълно безплатно.

5 минути пилатес

Приложение с повече от 70 сесии където няма да е необходимо да прекарвате много време на ден, особено ако сте много зает човек. Всяка дейност има a продължителност 5 минути и можете да правите 1 дневно, като вземете предвид останалото време.

Техен интерфейсът е удобен, минималистичен и интуитивен и всяко от упражненията се ръководи от a 3d моделиране. На изображението те обясняват подробно как да правите всяко движение правилно. В допълнение, той интегрира хронометър, способен да обявява последните секунди на всяко упражнение.

Въпреки че е безплатен, той има a премиум версия (месечно или годишно) включително множество функции.

Класът по пилатес

Ако това, което търсите е интензивни часове по пилатестрябва да вземете предвид Класът по пилатес. Има серия от упражнения с различни нива на трудносткоито варират от начинаещи до професионалисти.

Времето на всяка сесия ще зависи от нивото, на което сте, тъй като може да варира 5 и 60 минути. Освен това има серия от доста полезни опции като добавяне на упражнения към списък с любими, хронология на тренировките, избор на рутина, която най-добре отговаря на вашето време и много други.

Сякаш това не е достатъчно, рутинните процедури ще се ръководят от a доста кратко видео спонсориран от треньора, и когато щракнете върху упражнението, то ще дисплей информация, която описва как да правите упражнението правилно.

Пилатес Тренировки по всяко време

Пилатес Тренировки по всяко време е един от най-добрите налични приложения за пилатес за iPhone. Има широка библиотека с над 3700 пилатес тренировки качествено и доста интензивно, забавно и въобще не монотонно.

Освен това ще имате достъп до стотици програмикоито можете практикувайте и правете толкова пъти, колкото искате и във времето, което най-добре отговаря на вашите дейности.

Техен интерфейсът е доста интуитивен и има поразителни опции, сред които се откроява как да изтеглите видео уроци за упражнения и ги гледайте спокойно Не интернет Връзка.

На пилатес

Пилатес Това е спорт с множество ползи за тялото и умаY В чинии е мобилно приложение, което ви помага в процеса.

Благодарение на вашите система за обучениеможеш намаляване на болките в гърбаподобрете стойката и дори имате по-силна тазова област, като инвестирате няколко минути от времето си на ден.

Всеки от видеоклиповете показва a Рутинни упражнения и обикновено продължава между 20 и 40 минути. Най-доброто от всичко е, че можете планирайте рутината по ваш изборкоето ще бъде напомнено чрез аларма, така че да не пропуснете никаква дейност.

Пилатес упражнения

с Пилатес упражнения няма нужда да сте в едно оптимално физическо състояние за да започнете упражненията. Така че, ако никога не сте спортували в живота си, можете да започнете с това мобилно приложение.

Приложението има повече от 50 налични упражнениякоито са много добре обяснени и са придружени от GIF, който ще покаже как да направите упражнението правилно.

Е приложение за пилатес интегрира a удобен хронометър което показва брой загубени калории и общото време на сесията във всяка рутина.

Пилатес

Пилатес е приложение с интензивни упражнения, ефективно и с малко време. Техен интерфейсът е минималистичентъй като на главния си екран ще покаже серия от програми и съчетания тонизира различни области на тялото ви (корем, седалище, крака и др.).

Всяко упражнение е придружено от описание, посочващо как да направите движението и работещите мускули. Най-хубавото е, че приложението разполага със собствен брояч, негов лента за напредъка и на общ брой упражнения който има сериала.

Wispence: Тренировка за жени

Една от основните функции на приложението Wispence: Тренировка за жени е, че можете да направите Рутинни тренировки отвсякъде. Тоест, няма да е необходимо да ходите на фитнес, за да направите всяка от сериите.

Приложението интегрира следене на напредъка викъдето по-късно брой загубени калории във всяка сесияколичеството вода, което сте изпили, време, прекарано в упражнения и още много.

Освен това интегрира различни програми за обучениевсеки със своето ниво на трудност и дори ще имате достъп до a ефективен план за хранене.

Пилатес – Lumowel

Най-накрая намерих Пилатес – Lumowellмобилно приложение, насочено към тези потребители с малко време за обучение, но които все пак искат да останат активни.

С това приложение ще имате обучителни сесии на 5 минути за начинаещи и 10 минути за по-напредналите.

Техен интерфейсът е един от най-простите, обаче, перфектно изпълнява всичките си функции. Освен това с него можете да изберете Кои дни от седмицата искате да тренирате? и след като бъде конфигуриран, системата ще ви покаже известия, за да ви напомни да направите сесията за деня.

7 най-добри приложения за йога с iPhone или Ай Пад