Fitbit въвежда нова функция „Профил за сън“: как работи, отговарящи на условията устройства и други

Google обяви това Fitbit въвежда нова първокласна функция, наречена „Профил на съня“, която предлага нов надлъжен анализ на моделите на съня на потребителите. Новата функция за членовете на Fitbit прави данните за съня по-лесни за интерпретиране със забавни животински герои, с цел да им помогне да предприемат стъпки за подобряване на качеството на съня си и от своя страна на цялостното здраве. Проследяването на съня е една от най-популярните функции, предлагани от устройствата Fitbit откакто компанията го представи през 2009 г. С новата функция потребителите са групирани въз основа на 10 показателя за сън – пет от тях са нови за Fitbit. Те включват последователност преди лягане, времето преди здрав сън и нарушен сън.

Fitbit казва, че неговият изследователски екип е проучил 1000 различни функции на съня по време на своя анализ, преди да го дестилира до ключовите показатели, които включваме във вашия профил. В диапазона от нови показатели, включително променливостта на графика на съня, времето преди здрав сън и нарушен сън, до предишно проследявани показатели като продължителност на съня, спокойствие и REM сън, тези точки от данни представят цялостен едномесечен поглед върху моделите и качеството на съня.
Как работи
Потребителите ще трябва да носят своето Fitbit устройство, за да спят най-малко 14 нощи на календарен месец, за да получат оценка. Колкото повече носят устройството за сън, толкова по-точна е оценката. Сънят може да варира значително от нощ до нощ, така че е полезно да анализирате данните за съня за по-дълъг период от вашата собствена среда за сън, за да разкриете повече прозрения за навиците на потребителите и как те могат да се подобрят.
Като член на Premium, потребителите ще виждат своя профил на съня, включително своето сънно животно и месечен анализ на съня, на първия ден от всеки месец. Животните могат да се променят от месец на месец и данните, събрани през целия месец, ще информират следващото животно, което ще получите през следващия месец. Няма „идеално“ животно – всяко от тях може да се използва за по-добро разбиране на моделите на съня и как потребителите могат да подобрят качеството на съня си.
Въз основа на поведението на типа спящ на потребителите, те ще видят къде техните модели на сън се сравняват с другите. Потребителите на Fitbit Sleep Profile ще получават ежемесечен анализ на съня, където могат да видят идеалните диапазони за хора на подобна възраст и пол и къде попадат във всеки от тях – така че да видят къде могат да се съсредоточат върху подобряването. На потребителите също ще бъдат предоставени идеални диапазони за всеки показател – и къде попадат във всеки диапазон – за да могат да преценят къде да насочат усилията си за подобрение. Тези показатели се показват в месечен обобщен изглед за първи път. Той също така ще предложи неща, които могат да правят, като например задаване на по-последователен график за сън или създаване на рутина за лягане, като например изпробване на съдържанието за внимателност, намерено в приложението Fitbit, за да помогне за по-бързото заспиване.
Които всички Fitbit устройства ще получат функцията
Sleep Profile се въвежда в приложението Fitbit за Premium потребители с устройства Sense, Versa 3, Versa 2, Charge 5, Luxe или Inspire 2 при стартиране. Потребителите ще получат първия си профил през седмицата на 4 юли, последван от месечни профили, доставяни в приложението Fitbit на 1-во число на всеки месец.