NRL 2022, Какво кара нашите топ вратари да тиктакат, Латрел Мичъл, Рубен Гарик, Вал Холмс, Шон Джонсън споделят своите тайни

В моментите непосредствено след вкарания опит или отсъдената дузпа, един човек стои сам с напрежение на раменете си, за да се опита да превърне четири точки в шест или да добави две към резултата с решаващ гол от дузпа.

Добре дошли в света на вратаря на NRL, където агонията или екстазът могат да се сведат до няколко инча, където безкрайните часове тренировки понякога остават невъзнаградени и където съдбата на вашия отбор може да зависи от вашия ботуш.

Силната обувка и силният ум са предпоставки за всеки ритник, както и способността да намерят рутина, която работи за тях, и да се придържат към нея удар след удар след удар, независимо от състоянието на играта или времето на часовника.

В този специален доклад селекция от NRL стрелци споделят своите тайни с NRL.com.

Тайните на снайперите

Латрел Мичъл (Rabbitohs)

„Опитвам се да го поддържам доста просто. Подреждам топката директно върху черната точка. Правя четири крачки назад и две надясно. Почуквам с ботушите си по земята и си казвам да ритам топката право и да я ритна. След това се придвижвам и поставям десния си крак близо до ритащата тениска и се опитвам да прокарам левия си крак докрай и да го ритам възможно най-изправен. Опитвам се да тренирам много след тренировка, както и да намеря ритъма си и да го ритам възможно най-изправен.”

Latrell Mitchell има бум на обувката, независимо дали рита за голове или хвърля далечни удари.

Рубен Гарик (Морски орли)

„Когато стоя назад, много хора може да си помислят, че ми отнема много време. Някои смятат, че отнемам най-дълго. Но преминавам през процеси в главата си и визуализирам какво искам да направя. Работя и с треньора по мислене Джон Новак, така че има много визуализация, когато гледам топката. Чувате някакъв шум, но просто го блокирате. Тогава е време да се отпуснете, тъй като със сигурност можете да премислите. Просто трябва да оставя тялото си да направи това, което съм правил хиляди пъти.

599″, “>809”, “>959″]” data-eqio-prefix=”video-post-screen” ref=”root” >

Следва


/


Sea Eagles срещу Roosters: 20 кръг

Сам Уокър (Петлите)

„Моята рутина е три назад, три напречно и след като подредя топката, се фокусирам върху топката и къде трябва да бъде кракът ми. Обикновено си мисля „наведете главата, продължете и се опитайте да доближите крака си възможно най-близо до топката“.

599″, “>809”, “>959″]” data-eqio-prefix=”video-post-screen” ref=”root” >

Следва


/


Уменията, които поставят Сам Уокър на върха на класа новобранци за 2021 г

Тоби Секстън (Титани)

„Обикновено се връщам две крачки назад и две крачки настрани, след което замахвам с ръце, за да върна малко кислород в белите дробове и се съсредоточавам върху дишането си за малко. След това поглеждам нагоре и си говоря .Казвам, че ще се стремя към място в тълпата… независимо дали е стол или човек и обикновено това е мястото, към което ще се стремя. След това ще се върна долу и ще поема няколко други малки вдишвания и след това продължете с ритника си.”

Шон Джонсън (Warriors)

„Всъщност бях предупреден, защото в момента ми трябваше твърде много време, за да прочистя главата си, така че голямо нещо за мен е просто да се опитам да се върна на неутрално положение и да си поема дъх. Адреналинът се покачва малко след вкарване на опит, така че се успокоявам. Подреждам топката, имам малко рутина, ако гледате записа, някак си завъртам топката и след това я обръщам на мястото й – това е специален Дарил Халиган – сложи я на тройника, винаги започвам правилно стойка, набиране на дясна греда, три стъпки назад, една, две, три наляво, почукване с пръсти, само за да мога да усетя топката на крака си, когато я ритам. Навремето си спомням, че си говорех сам, дори не мога да си спомня какво съм казал, но сега това е нещо като „през топката“ в главата ми. Искам да премина през топката и да изляза добре.”

Ледено готиният Шон Джонсън е един от любимите синове на Уориърс.

Ледено готиният Шон Джонсън е един от любимите синове на Уориърс.

Адам Доуейхи (Уестс Тайгърс)

„Три дни след мач се опитвам да резервирам стадион или близък парк и да отида сам с нашия треньор по ритане, да взема топки и да направя 24-30 удара в почивен ден. Преди мач обичам да излизам преди ритниците и хващачите и до 5-6 часа преди мача просто да видя как топката минава между гредите. Аз съм доста задълбочен в моята рутина – правя една и съща настройка, независимо дали е пред стълбовете или навън. Обичам да правя някои дихателни техники, докато приближавам топката и след като ударя топката. Когато гледам топката, казвам „през гредите“ три пъти, само за да вкарам това вербално действие в главата си. След всеки ритник бягам отстрани на терена и бягам и бягам отново, за да пренастроя тялото си – без значение дали топката е преминала или е пропуснала, просто я оставям там и преминавам към следващата част от игра. Направих някои проучвания относно представянето под напрежение и имам чувството, че в предишни години оставях ритниците да играят в ума ми по време на мача, така че това ми позволява да го преодолея и да продължа напред.”

В ритъм: Adam Doueihi слотове един срещу Eels в рунд 17.

В ритъм: Adam Doueihi слотове един срещу Eels в рунд 17.

Валентин Холмс (Каубои)

„Имам една реплика, която си казвам няколко пъти по време на моята рутина преди удара, която е „напътствай ме“. Това е стимул да си напомням да се съсредоточа върху ключовите точки, които трябва да изпълня, за да удрям добре топката.”

599″, “>809”, “>959″]” data-eqio-prefix=”video-post-screen” ref=”root” >

Следва


/


Голяма драма, когато Холмс стреля към вратата, за да я спечели

Джамал Фогърти (Raiders)

„Първо, просто се уверявам, че моята тениска е обърната между гредите и поставям топката между черната точка и десния стълб. Очевидно с удара си идвам отдясно наляво, така че ако се прицеля между черната точка и дясната вертикална позиция, независимо откъде ритам, мога да отворя вратата малко повече. След това просто минавам през нормалния си процес – три стъпки назад, три встрани, след което се опитвам да имам малко темпо от правене на крачка назад и ходене в крака. И тогава просто си казвам да ритна топката отдолу и през гредите. Държа главата си наведена и просто се надявам да мине през стойките.”

И какво е това за поддържане на нервите с играта на линия…

599″, “>809”, “>959″]” data-eqio-prefix=”video-post-screen” ref=”root” >

Следва


/


Това вълнуващо чувство за победа

599″, “>809”, “>959″]” data-eqio-prefix=”video-post-screen” ref=”root” >

Следва


/


Удар на Търстън за мача